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大学新生心理适应系列:如何渡过适应期
日期:2012年9月28日   撰稿:北海职业学院

一、如何适应语言环境

    在大学新生的群体中,一部分学生是从中小城市或乡镇农村到大城市来读书的,许多新生入学时普通话水平不高,这样不仅会影响到他()的人际交往,更重要的是交往的障碍将对自己的自尊心和自信心产生负面的影响,进而影响到学习、生活的方方面面。因此,大学新生对语言环境的适应是不可忽视的。新生在大学校园里应尽量用普通话进行交流,使自己消除陌生感,这样有利于大学新生角色的转变。语言环境的适应并不太难。新生在平时的生活和学习中,应多向字典学习,向普通话好的同学学习,尽量掌握标准的发音。此外,在发音准确的基础上,还要进行不懈地练习,发现错误及时纠正。有些同学生怕出错的时候别人笑话,因此尽量减少开口说话的机会,结果几年的大学生活下来,仍然是一口家乡话。如果能和其他同学结伴练习普通话,互相纠正,互相促进、提高,效果就更好了。除此之外,掌握一些必要的地方方言也有助于适应环境。比如出门办事或上街买东西都可能与讲方言的当地人打交道,如果会说当地的方言,交流起来更方便,也能避免可能会发生的“欺生”现象。

    二、如何适应新的校园环境  

    对于大学新生来说,离开熟悉的生活学习环境,离开父母每日的叮咛呵护,离开深有感情的老师和同学的指导和帮助,踏入一个全新的环境,难免心中会有几分激动,也会有几分忐忑,如何尽快熟悉并适应新环境是走进象牙塔的首要任务,决定了大学新生能否在这个环境中自如地生活、学习。首先,要尽快熟悉校园的“地形”。有的新生入校后,安排好行李,马上就到校园的各处熟悉情况。例如:了解教室、图书馆、商店、电话亭在什么地方,食堂什么时候开饭,如何购买饭卡,甚至学校有哪些部门等等,都在短时间内了解清楚。这样,在办理各种手续、解决各种问题的时候就会比别人更顺利、更节省时间。与此相反的是,一些大学新生在陌生的环境中显得非常拘谨,又不好意思开口向别人寻求帮助,最后不得不尽量少走动、少说话,实在迫不得已就跟在别人的后面。其次,要多向高年级的同学或者同乡请教。大多数高年纪的同学和同乡对待新生都会非常的热情,只要新生问到他们,他们一定愿意把经验传授给新生,以帮助他们尽快适应校园生活,尽量少走弯路。最后,在班级中担任一定的工作,也能帮助你尽快适应校园生活。对环境适应快的大学新生,很快就能成为班级中的核心人物,并担任一定的班级工作。这样与老师、同学接触得越多,掌握的信息就越多,锻炼的机会也越多,能力提高很快,自信心也就逐渐建立起来了。

    在熟悉环境后,不少大学新生对大学生活有“幻灭”之感,因为在入学之前在心中将大学过于美化。抱怨学校教学设备陈旧,图书资料贫乏,开始怀疑自己当初拼搏是否值得,有些同学甚至有回家的冲动。面对不尽如人意的现实,更需要新生放弃不切实际的期待,发挥自己的主观能动性,相信环境并不能决定一切,在同样的环境下,人也可以达到不同的发展水平。人才是最美丽的风景,校园的楼再高、寝室再豪华、风景再秀丽,都不如在大学期间好好发展自己来得重要。


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