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大学生活—Are you ready?
日期:2010年6月12日   撰稿:北海职业学院

大学生需要面对的心理行为问题
  1、适应新的生活  同学们从四面八方走入一所大学,同住一个宿舍,生活习惯不同,食堂的饭菜不一定可口,同学的交流可能出现障碍,宿舍卫生要自己打扫,衣服要自己去洗,有的同学没有去过银行,甚至不会买生活用品,不会计划花钱,太多太复杂的生活适应问题在等待着大学的新生们。曾经有一个同学告诉我,他入学以后很久不敢出校门,也有的同学不敢进图书馆……新生就是在不断地适应、探究中度过入学后的第一个学期。
  敢于探索,总结经验。首先要学会生活上的事物,比如如何计划花钱;如何洗衣叠被等等;其次,要四处走走,多和同学、老师主动打招呼,记住先声夺人、先入为主。朋友、信任都是从这中间产生。

  2、寻找迷失的方向  该怎样度过大学生活?上大学是为什么?大学毕业以后干什么?有如此迷茫感的同学占到新生的40%以上,看来有必要尽快找到目标。

  人生的目标有大有小,大的可谓理想;小的目标是为理想服务的,学业成绩的追求,四、六级英语、计算机考级,唱歌、跳舞、锻炼身体等等,不同的人小目标有不同的组合,但无论大目标、小目标你都应当有。更好的经验告诉我们,人生的大目标一个是努力实现自己的人生价值,另一个是享受生活,这两者的结合才是一种完美。具体的目标,如考研、工作都是实现大目标的手段途径、过程。“过来人”往往会叹息说“过程”是永恒的。所以我要说的是不管你是否有远大的理想和目标,要尽快建立可以实现的“小目标”,作为现代人,小目标可多一些、宽泛一点,把学习专业知识和学习生活知识结合起来,综合发展,体验人生。
  3、战胜孤独  孤独是失落甚至恐惧的心理体验。不少大学新生会经历这样的过程:当亲友帮助你办理完所有的手续离开后,失落感会油然而生,离开了亲人,离开了熟悉的人,走进了一个陌生的环境,新鲜好奇之后,又有胆怯之心。
  不能不说独生子女是一个原因,在家庭的无限关照下,他们走上了“大学”这个小社会,他在哪里还能找到关照。还有一些农村来的大学生,他们听着同学们说着普通话,潇洒的动作举止而自愧不如。于是在群体中他们显得很个别、离群,也就孤独。
  要有两点准备:1)学会接受孤独。这是一种能力,生活中有挫折,有困难,有欢乐,有寂寞;2)学会享受孤独。一位同学告诉我,他在孤独中学会了思考,在思考中走向成熟。能否融入环境,能否接受他人,是现代人的必备能力,当你感到孤独时,主动地走出去看一看、聊一聊、玩一玩,心情会改变,世界就会改变。

  4、审视自我  在大学低年级的调查显示:30%左右的大学生,存在着明显的自信心不足的问题,贫穷、成绩、无能、相貌平平,都可能成为自卑的原因。世界上没有完美的人。夸大不足,就容易忽略优势,关注缺点,就容易忘记优点,这是人在不知不觉中形成的心理习惯。在我接受的咨询中有50%的同学都有追求完美的特点,我的回答是全面地审视自我,先找找你的优势和优点,再查看自己的目标,要知道努力才能有收获。最后,坚持从小事做起。
  5、控制功利心  同学们经常和我说“那没用,我不要”、“那件事没意义,我不做”,我要做有“意义”,“有用”的事。但到头来,很少找到有“意义”、“有用”的事去做,所以无聊,这就是功利心。收获是美丽的,过程也是一种收获,也应当是美丽的,其实让那些有了“结果”的人讲一讲,他们都会告诉人们过程令人回味,令人难忘。所以,不要太功利,不要太多地强调有用与无用,享受生活中每一个细节,积累生活的每一点经验,自会拥有更丰富的世界,更美丽的人生。
  谈到大学新生入学后的适应问题,想说的话太多太复杂,我只是把想到的写下来,供同学们参考。这些问题不是所有同学都会遇到的,这里没有写完所有的问题。当入学的热浪过去以后,大学生活即将开始,作为一位老师,我所期盼的就是同学们快乐、健康、强盛。

 


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